Som utlovat kommer här min utvärdering av att motionera på löpband kontra springa ute i spenaten.
Miljö; Då regnade ganska rikligt och termometern visade på 9,5 grader när dagens träningspass skulle utföras kan jag erkänna att det var med lite motvilja jag drog på mig regnstället för att bege mig ut. Inne på gymet är man inte väderberoende. Har man minsta anlag för att ge upp, är det lätt att skippa motionen en sån här dag. Men en härlig solig kväll är det naturligtvis underbart att vistas ute. Ett lätt överslag, svenskt väder på årsbasis, träna tre gånger i veckan. Ja, där vinner gymet.
Socialt; Under dagens tur såg jag två ekorrar, en mopedist, mycket vattenpölar, träd och en massa rötter som jag snavade på. På gymet brukar man se svettiga killar pumpa sina muskler, träffa andra träningsnarkomaner att byta träningstips (eller göra upp om helgens ölkväll med), trakassera platschefen för diverse felmonterade saker och naturligtvis kan man se mer sport på Eurosport under tiden man springer. Fördel gymet.
Fysisk insats; Betydligt tyngre i skogen. Första km var tung. Kan det berott på kyla och dålig uppvärmning? Det bet ordentligt första halvan. Men hämtade upp mig och gjorde ett hyfsat bra lopp. 5 km på 33min. Kuperad terräng kändes bra. Fördel skogen.
Kroppsvätskor; Trodde det skulle bli riktigt obehagligt i regnstället, men det var inte så farligt. Svettmängd uppskattas till liknande som på bandet. Dock fick jag en abnorm salivutsöndring vilket resulterade i ett konstant sputtande längs vägen. Det hade inte setts med blida ögon på gymet. Fördel skogen.
Med facit i hand kan man säga att det blev dött lopp.